〜流 汗 悟 道〜ビクトリージムの選手、スタッフと会員さんの日記&連絡事項
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スタジオ日記☆東松山本部通信【時間変更のお知らせ】
#毎週月曜の夜は
#ビクトリースポーツジムヨガスタジオ
#女性専用
#ピラティスクラス
#骨盤周りをエクササイズ
#レックサークル



#cカーブ
#バックストレッチ
#ロブスター

#股関節の可動域を広げて動かしやすくしていくと柔軟性も代謝もアップ!
ダイエットに効果大。
良いこといっぱいですよ^_^

明日からは10月。

10月からはこちらの毎週月曜の夜 ピラティスクラスは30分繰り下げになります。

19時30分スタート!! お仕事帰りにお立ち寄り頂いたり!リフレッシュの時間になればとってもうれしいです。

笑顔でお待ちしております。凛より

#ヨガスタジオ
#東松山ヨガ
#東松山ピラティス
#初心者大歓迎
#ヨガ男子
#女性専用クラス
#初心者大歓迎


#川越市#坂戸市#鶴ヶ島市
#東松山市#越生町#毛呂山町#小川町
#ときがわ町#鳩山町#嵐山町#滑川町


2019.09.30 Monday 22:46
- comments(0)
10月のお知らせ
(東松山本部)
10月14日(祝月)14:00〜18:00
10月22日(祝火)14:00〜18:00

(川越)
10/20(日)12:00〜15:30
10/22(祝火)休館
10/27(日)休館

(熊谷)
10月14日(月・祝)16:00〜21:00
10月22日(火・祝)16:00〜21:00
※ジュニアクラスは、17:45〜18:45でレッスンがあります。

(入間)
変更ありません。

(坂戸)
10月22日(祝・火)18:00〜22:00


スポーツの秋!会員の皆様は是非ジムに練習にお越し下さい。
スタッフ一同、皆様のお越しをお待ちしています。

※こんなスタッフ達が皆様のお越しを心待ちにしています!

あっ!間違えた。



あれ?


ビクトリージムを支える男達。
「酒に負けない男」を目指して10月も頑張りなさい…。


2019.09.30 Monday 21:51
- comments(0)
アマチュアムエタイ☆入間通信☆

涼しくなり一段と運動しやすくなりました。

ふと気付くと、最近入会された方3人連続女性だったり

女性も増えてきてます(๑'ᴗ'๑)


もちろん男性も頑張っていますョ。


ある程度の攻防技術を覚えた方で希望者はマススパーリング、ライトスパーリング等の対人練習もしています。



選手でなくともしっかり練習している方々はかなり上手い方もいます。




キックボクシング始めてみたい方、未経験者大歓迎です☆

新しい仲間お待ちしています♪


9月29日(日)新宿FACEで行われたアマチュアムエタイオープン

当ジムの2名、参戦しました。




直希、蹴りの空振りが目立ったりもしたがそれでも優勢に攻撃を入れていき判定勝利☆

今回をBクラス卒業式にしたかった直希、今回の反省点を活かしAクラスで試合できるようもっと練習だ。


今回試合デビューだった志穏


デビュー戦からCクラスを飛ばして試練のBクラス。

結果は判定負け、しかし経験に勝るであろう相手に気持ちで負けず最後まで頑張りました。

ここから強くなるためにどうすれば良いか見えた試合でした。

まだ始まったばかり。ここからは上がっていくだけ、頑張れ。


応援に来てくれた方々、ありがとうございました。


手伝いしてくれた冨樫と来夢ありがとう。

次回は11月の予定、日々進化していけるように。


#入間市 #入間 #飯能 #狭山 #所沢 #日高 #ストレス解消 #運動不足解消 #ダイエット #シェイプアップ #スポーツジム #格闘技 #打撃 #習い事 #キックボクシング #キック女子 #西武線



2019.09.30 Monday 00:34
- comments(0)
スタジオ日記☆東松山本部通信
#ビクトリースポーツジムヨガスタジオ
#毎週土曜の17時15分からは
#ピラティスクラス



#ピラティス呼吸繰り返しながら
#腹斜筋群を意識
#エクササイズ
#背骨を長くしなやかに



18時30分のヨガでは会員さまの声を伺いまして
#キックボクシング
身体をねじるのが難しい。



#身体を無理なくねじるため
#骨盤を軸にして動く
#パリヴゥリッタアーサナ
#レッスン前とレッスン後
全然違う!
なんで〜不思議〜^_^



皆さまの疑問にお応えしながら楽しくレッスン。
身体がスムーズに動くと気持ちいい^_^

もうすぐ10月。
カレンダーも残り3枚。
今年のうちにヨガ、ピラティスにチャレンジしてみませんか?とつても楽しいですよ。


心と身体の両側から変わっていきます。
いつでも笑顔でお待ちしております。凛。


#ヨガスタジオ
#東松山ヨガ
#東松山ピラティス
#初心者大歓迎
#ヨガ男子
#女性専用クラス
#初心者大歓迎

#川越市#坂戸市#鶴ヶ島市
#東松山市#越生町#毛呂山町#小川町
#ときがわ町#鳩山町#嵐山町#滑川町


2019.09.28 Saturday 23:55
- comments(0)
プロ練☆東松山本部通信
来週から10月。早い!

11月には主催興行を控え、東松山本部では夜からプロ練でした。


みんなでマススパー。








11月に出場するプロ所属選手達。

そろそろ目覚めて下さい。

来週に対戦カード発表します。

来週も頑張ろう!


2019.09.28 Saturday 22:34
- comments(0)
スタジオ日記☆東松山本部通信
#ビクトリースポーツジムヨガスタジオ
#毎週木曜日の朝ヨガ
#1ポーズ1呼吸
ご自分の手足、身体を大きく使って呼吸をする。
鏡に映る自分のポーズなんて気にせずに 気持ち良いと感じることを最優先して 伸びやかにしなやかに^_^



レッスン後半は瞑想??♀?でした。

#呼吸以外のワード。
#今回は音を聞く。
#意識して、ただその音だけを感じる。
#言葉の意味をあえて考えず
#言葉を音として感覚的に捉える。


文章だと小難しいですがやってみると。
あーあーわかるわかる。
って感じかな^_^。

#瞑想は
#頭の中がスッキリ
#視界もクリアになる。

秋は免疫力が一年で最も下がりやすい季節ですので体調を崩す方も多いんですよ。
ヨガやピラティスで身体の内側から温めていきましょう。お待ちしております。凛。


#ヨガスタジオ
#東松山ヨガ
#東松山ピラティス
#初心者大歓迎
#ヨガ男子
#女性専用クラス

#川越市#坂戸市#鶴ヶ島市
#東松山市#越生町#毛呂山町#小川町
#ときがわ町#鳩山町#嵐山町#滑川町


2019.09.26 Thursday 23:55
- comments(0)
連打紹介☆熊谷通信☆

連打紹介☆熊谷通信☆


ビクトリージム熊谷では、ミットトレーニングの後のキックの連打を30回以上出来た会員さんを紹介しています。



野口さん。

入会してすぐに30回達成して、次の目標の50回も達成しました。いつも技のフォームを丁寧にトレーニングしています。



Oさん。

実は、Oさんは、少し前に30回達成して、紹介するまでの間に50回達成してしまいました(^^;

最初は、体幹をやるのがせいっいっぱいでしたが、今では、筋トレもやっています。



ダイト

7月に入会して、今では、すっかりジュニアクラスのムードメーカーです。

先輩メンバーに練習でかなわない事があるとそれを素直に認めて、しかもその練習を嫌がらずにまたやりたいといいます。将来楽しみですね!


ビクトリージム熊谷では、みなさん色々な目的に向かって頑張っています。


新しいメンバーも募集中です。


#キックボクシング #格闘技 #フィットネス #ダイエット #熊谷 #深谷 #行田






2019.09.26 Thursday 17:05
- comments(0)
今日のさかど☆坂戸通信
今日もビクトリースポーツジム坂戸は、


キックボクシング


ウェイトトレーニング

皆さん頑張りました。


女性会員さんもウェイトトレーニング頑張ってます。


男性会員さんに補助してもらいながらウェイトトレーニングする女性会員さん。

女性も逞しく!

明日も頑張りましょう!


2019.09.25 Wednesday 22:03
- comments(0)
火曜日☆坂戸通信

今日は火曜日なので夕方からジュニアクラスでした。



みんなでミットからのスパーリング。

少しずつ上達していきましょう!


一般会員さん達も対人練習を頑張りました!

明日も頑張りましょう!


2019.09.24 Tuesday 22:15
- comments(0)
スタジオ日記☆東松山本部通信
#秋分の日
#祝日限定ヨガクラス
#15時30分〜ヴィンヤサフローヨガ
#1ポーズ1呼吸
#流れるように気持ちよく動く



細かいところまでは気にしないでなんとな〜くこんな感じかな?。
その動きで充分!いいんです!。
背が伸びたみたいな感じですね。



#サンサルテーション
#ヴィラバトラアーサナ1.2
#アシュタンガ
#ブジャンガ
#アドムカシュウバアーサナ
汗が流れてきますね^_^

フローヨガをすると身体が敏感になり頭の中は覚醒してスッキリします。



気持ち良い、心地良い、
なんだかわからないけど心もほぐれていきます。

#出来る出来ないはどうでもいいのです。

楽しいこと、嬉しいことやりましょう。

いつでも笑顔でお待ちしております。凛

#ヨガスタジオ
#東松山ヨガ
#東松山ピラティス
#ヨガ男子
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#無料体験実施中
#初心者大歓迎

#川越市#坂戸市#鶴ヶ島市
#東松山市#越生町#毛呂山町#小川町
#ときがわ町#鳩山町#嵐山町#滑川町


2019.09.23 Monday 23:55
- comments(0)
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