〜流 汗 悟 道〜ビクトリージムの選手、スタッフと会員さんの日記&連絡事項
|
Calendar
NewEntry
Profile
Archives
Comment
Search
Link
Favorite
Mobile
|
暑さに負けず☆東松山本部通信
今日は暑かったですね。
熱中症対策でしっかり水分補給しながら練習しましょう。 会員の皆さんも暑さに負けず練習頑張りました。 大学生もウェイトエリアで筋トレに励んでいました。 エッグコーチとテーパリットコーチのタイ人コーチ達も日本の夏は暑いそうです。 細田昇吾(ジャパンキック フライ級1位)も来月予定されている試合に向けて練習です。 幼くて幼稚園児だった昇吾もすっかり男の子に成長して現在、早稲田大学4年生。 これからの成長が楽しみです。 近日中に試合詳細をアップしますので応援宜しくお願いします。 ジュニアクラス☆坂戸通信
今日は火曜日!
夕方からは櫓木コーチのジュニアクラス(別名・ジュンペイ漢塾)の時間でした! 夏休みはみんな楽しんでいるかな? スパーリングで対人練習に慣れて試合目指して頑張ろう! 最後はみんなで腹筋。 ビクトリースポーツジム坂戸ジュニアクラスは体験も随時受付しています。 夏休みに是非ビクトリースポーツジム坂戸ジュニアクラスにお越し下さい。 8月のお知らせ
(東松山本部)
8月4日(日)休館日 ※試合の為 8月12日(祝・月)14:00〜18:00 8月13日(火)〜15日(木)14:00〜18:00 8月16日(金)〜18日(日)休館日 (川越) 8/4(日)休館 8/13(火)〜15(木)夏季休館 8/16(金)ジュニアクラス休み (熊谷) 8月5日(月) 18:30〜22:00 8月10日(土) 13:00〜18:00 ※花火大会のため、レディースタイムは、お休みです。 8月12日(月・祝)16:00〜21:00 8月13日(火)通常開館※ジュニアクラスは、お休みです。 8月14日(水)13:00〜18:00 8月15日(木)13:00〜18:00 8月16日(金)〜8月19日(月)夏期休館日 8月20日より通常開館。 (入間) 13日(火)〜17日(土)夏季休館日となります。 ※日曜、祝日は通常通り休館となります。 (坂戸) 8月13日(火)〜14日(水)休館日 8月15日(木)〜17日(土)18:00〜22:00 月曜日☆熊谷通信☆
月曜日☆熊谷通信☆ 週の始めから、みなさんトレーニングにはげんでいました。 シャドーボクシングや、対人連習。フィットネスキッククラスでは、パンチのコンビネーションを主にやりました。 自分よりも、上手な人のフォームを参考にすると上達も早いですね。 今週も頑張りましょう。 ビクトリージム熊谷では、現在、体験から2週間以内の入会で、入会金が3,000円で入会出来ますよ。 体験された方は、ほぼ100%と入会されています。 是非体験お待ちしてます。 #キックボクシング #格闘技 #フィットネス #ダイエット #熊谷 #深谷 #行田 汗いっぱいの夏☆東松山本部通信
今日は月曜日。
夕方からはジュニアクラスがありました。 汗いっぱいでの首相撲。 子供のウチはたくさん汗を流して運動する事が大事! コウセイ、いい目してるな。 みんなで号令に合わせて腕立て伏せ。 夏休みをいっぱい遊んで、たくさん汗かいて、いい思い出をたくさん作って子供らしい子供に成長して下さい。 たくさんのわんぱく坊主達の成長が楽しみです。 スタジオ日記☆東松山本部通信
やっと!やっと!梅雨明け!(^∇^)
そんな今宵はピラティス女性専用クラスです。 毎週月曜日は何故か? 小雨が降ってるんですよね。 そんなお足元悪い中レッスンにご参加下さりありがとうございます^_^。 今日は改めて!! #骨盤底筋群を意識しエクササイズにトライしましたね。 #腹斜筋群を意識してしっかりとエクササイズ出来ましたよ。 素晴らしい!! レッスン後半はリクエストにお応えしまして、気になる #二の腕と #バストアップに効く #プッシュアップ 夏本番に向けてご一緒に楽しみながら美ボディ目指しましょう。 いつでも笑顔でお待ちしております。 凛より #ビクトリースポーツジムヨガスタジオ #東松山ヨガ #東松山ピラティス #少人数制 #初心者大歓迎 #女性専用クラス有り #ヨガ男子 週末☆熊谷通信☆
週末☆熊谷通信☆ 週末は、台風が接近して、雲行きが怪しいなか、金曜日、土曜日ともみなさんトレーニングに励んでいました。 金曜日は、ジュニアクラス!土曜日は、レディースタイムがありました。 その後の一般の時間も様々なトレーニングをしました。 7月ももうすぐ終わりですね、ラストスパートですよ。 #キックボクシング #格闘技 #フィットネス #ダイエット #熊谷 #深谷 #行田 週末土曜日☆東松山本部通信
今日は土曜日。
東松山はお祭りがありました。 そんな中、OBの柴田春樹(元日本ヘビー級チャンピオン)が本部に来て久々に練習していました。 来週のジャパンキック ライト級王座決定戦に挑む後輩の永澤サムエル聖光(ジャパンキック ライト級1位)に… ビクトリージム歴代王者の横の空いているスペースに写真を飾れと激励する柴田春樹。 そして今は仕事でフィリピンにいるOBの庄子高広も久しぶりに東松山本部に来ました。 ちょっと太ったなぁ〜庄子。 少し練習して痩せろ! でも仙台帰りのお土産ありがとう。 お祭りの中、ジュニアクラスの子達と石川さんファミリーがジムに来ました。 ジュニアの子達は夏休みをいっぱい楽しんでね! そして来週に試合を控える選手達も練習でした。 来週の試合に向けてしっかり仕上げて勝利に向かって直向きに頑張れ! 週末のさかど☆坂戸通信
今週も皆さん練習頑張りました。 会員さん同士で対人練習も楽しみながら。 明日、日曜日も開館しますので皆様のお越しをお待ちしています。 スタジオ日記☆東松山本部通信
毎週土曜日はピラティスクラス。
ピラティスは胸式呼吸。 あまり耳馴染みのない言葉ですね。 普段使いにくい呼吸器筋を意識しながらしっかりエクササイズをします。 その呼吸と動作をひとつにすること。。 皆さま慣れてきましたね^_^ ヨガでは股関節の柔軟性を高めるポーズを行いました。 #エカパダアーサナ #トカゲのポーズ #マーラアーサナ☆#カラスのポーズなどなど^_^ はじめは辛いポーズも気持ちいいと感じてくるので不思議ですね。 楽しいレッスンをお届けします。 凛より #ビクトリースポーツジムヨガスタジオ #東松山ヨガ #東松山ピラティス #少人数制 #初心者大歓迎 #女性専用クラス有り #ヨガ男子 |