〜流 汗 悟 道〜ビクトリージムの選手、スタッフと会員さんの日記&連絡事項
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スタジオ日記☆東松山本部通信
#月曜日の夜は
#ピラティスクラス
寒い季節になると特に女性は腰回りが冷えて、触るとびっくりするくらい冷たくなっていますよね。
身体の内側を意識して動かしていくと、ポカポカとあたたか〜くなってきますよ^_^




ひとつひとつのエクササイズを丁寧にご指導します。
その方にあったポイントもお伝えします。

身体が温まると肩こりや便秘の解消に効果がありますよ^_^
#手ぶらでレッスン
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気軽にお問い合わせ下さいね。凛より

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#ときがわ町#鳩山町#小川町?


2020.02.03 Monday 23:55
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