〜流 汗 悟 道〜ビクトリージムの選手、スタッフと会員さんの日記&連絡事項
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スタジオ日記☆東松山本部通信
毎週土曜日
17時15分〜ピラティスクラス
18時30分〜ヨガクラス

久しぶりの会員様もいらして下さいました。
お正月は美味しいものをたくさん食べて ゆっくりゴロゴロ、、そうすると気になるのはお腹まわり!!!



ウエスト、腰、背中まで気持ち良く伸ばします。
脇腹にもじっくりと刺激を与えます^_^。



無理矢理ポーズをとるのではなく
頑張りすぎずに
ゆったりとヨガしてみませんか?
いつでもお待ちしております。凛より

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2020.01.11 Saturday 23:55
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