〜流 汗 悟 道〜ビクトリージムの選手、スタッフと会員さんの日記&連絡事項
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スタジオ日記☆東松山本部通信
今日も小雨が降る中レッスンにご参加下さりありがとうございます^_^

17時15分〜のピラティスでは少しハイレベルなエクササイズにチャレンジしました。

皆さましっかり体の意識が出来ていましたよ。

18時30分〜のヨガでは 背中をほぐすペアワーク!

直ぐに柔軟性が実感できましたね。
腸腰筋を意識するペアワーク!は少し大変だったけど楽しくワイワイ出来ましたね。
また楽しいレッスンをお届けします。

凛より

#ピラティス #ヨガ #肩甲骨ほぐし #腸腰筋 #楽しいレッスン


2019.06.15 Saturday 23:55
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連打紹介☆熊谷通信☆

連打紹介☆熊谷通信☆


ビクトリージム熊谷では、ミット練習の終わりに、左右30連打ずつ蹴れるようになることを目標に取り組んでいます。


最近30連打達成の会員さんを紹介します。


Aさん。

まだ、先月入会したばかりのAさん。あれよと30回達成でした。

最近は、フィットネスキッククラスを中心に練習しています。フィットネスキックのディフェンス練習もベテランの会員さんに混ざっても、遜色なく頑張っています。


山羽さん。

山羽さんは、4月から始めたばかりです。山羽さんは、フリータイムで来たり、フィットネスキッククラスに参加したり、時間が合えばレディースタイムにも参加しています。最近パンチが力強くなって来ました。30回達成です。


いつもは、基本的に3名ずつ紹介なのですが、このお二人すでに、30連打から次へステップアップしてるので、早く紹介しないと50回になってしまうかと思い急ぎ紹介しました。

最近、女性会員さんが頑張っているビクトリージム熊谷です。


#キックボクシング #格闘技 #フィットネス #ダイエット #熊谷 #深谷 #行田





2019.06.15 Saturday 15:40
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レディースクラス☆東松山本部通信
金曜日は3階スタジオにて20:00からレディースクラス!


女性インストラクターによる、

女性限定の、

女性が楽しそうに、

女性がワイワイやってる、

レディースクラスです。

盛り上がってます。

ビクトリージム東松山本部のレディースクラスは毎週金曜日20:00〜21:00に3階スタジオにて開講していますのでお気軽にご参加下さい。




#キックボクシング #ウェイトトレーニング #ヨガ #ピラティス #ダイエット #レディースクラス #女性専用 #ビクトリージム #東松山


2019.06.15 Saturday 00:37
- comments(0)
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